miércoles, 28 de noviembre de 2012

Proximamente

Proximamente nuevo artículo: Diversión Deportiva en la LigaSame.

Escrito por El equipo de redacción.

¿Por qué Yo Cocino?

Este espacio dentro del blog está destinado a aquellas personas que saben poco o no saben cocinar o hacen siempre lo más rápido o habitual, freír huevos, patatas o hacer un filete vuelta y vuelta etc...
Procuraremos enseñarles a variar su dieta de una manera sana y sobre todo económica.
También haremos hincapié sobre los riesgos del calor o fuego de cocinas ya sean de gas o eléctricas y el uso de la olla expréss.

Escrito por Paco M.

Programa de radio



Con motivo de la celebración del Dia Mundial de la Salud Mental, Jessica de Psicodelia (nombre del programa de radio de la Universidad de Alcalá de Henares, que se emite desde allí) nos devolvió la visita que nosotros realizamos el año pasado.

Esta vez, al contrario que en la ocasión pasada, hemos sido colaboradores del programa. Realizamos un reportaje como periodistas amatuers, sobre el trabajo que se realiza en el Centro Social Espartales-Sur de Alcalá de Henares (Mini Residencia, CRL y Centro de día).

En esta edición vais a encontrar información sobre el centro, plasmada directamente por los profesionales y usuarios que aquí trabajamos. Entre canción canción, hay fragmentos de entrevistas, opiniones e incluso petición de canciones.

¡Anímate a escucharlo y nos conocerás mucho mejor!


Escrito por El equipo de redacción.

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Receta #1: Crema de calabacín con patatas


INGREDIENTES:
2 Calabacines (pelados)
1 Kilo de patatas (peladas)
1 Caja de quesitos ( usaremos 3 porciones)
Aceite y sal


PREPARACIÓN:
Pelar y trocear el calabacín y las patatas en trozos grandes, echar aceite y sal y añadir en la olla expréss con agua suficiente, cuando está cocido ( sobre unos 10 min aprox.) se retira la olla y se coloca bajo el grifo de agua fría para retirar el vapor y la pesa y luego la tapa de la olla.

Reservar caldo de la cocción por si fuera necesario.
Colocarlo todo en un recipiente amplio y triturar con la batidora añadiendo los quesitos hasta que quede uniforme.


Aquí tenemos un plato sabroso y económico que en un momento se hace y nos saca de un apuro.
Atención al quitar la pesa de la olla por el peligro del vapor.
Precio aproximado del plato entre 3-5 euros para 4 personas.

Escrito por Paco M.

Adele


Es interesante observar el efecto tan directo que ejerce la música sobre el estado de  ánimo de las personas. Como es capaz en cuestión de tan sólo unos segundos hacernos pasar del desánimo o la simple normalidad, a la alegría.
En concreto, canciones como " Someone like you" de la cantante británica Adele, producen este tipo de reacciones en un elevado número de personas.
Y es ahí precisamente donde radica su éxito y su popularidad, pues a pesar de que sea esta una canción triste y al contrario de lo que pueda parecer, la sensación que transmite es de bienestar, haciendo que queramos volver a escucharla, lo que explica la gran fama que ha adquirido en tan poco tiempo.

Quizá sea debido a que la música, particularmente canciones como esta activen algún resorte de nuestra mente generando sensaciones placenteras o quizá sólo se deba a particularidades personales.
Sea como fuere es innegable la capacidad de la música para conectar con nosotros hasta el punto de hacernos partícipes de sensaciones que no conseguiríamos experimentar tan fácilmente a través de otros medios.

Por todo ello, ¿no sería un recurso tan accesible como este digno de tenerse en cuenta  a la hora de intentar mejorar el humor y/o estado de ánimo de ciertas personas?
En conclusión, lo que sí se puede afirmar es que la música, da más color a la vida.

Escrito por Jéssica.

Dificultades en una silla de ruedas

Queridos lectores:

Hay algo que quiero contaros. No se si por suerte o por desgracia he tenido que usar una silla de ruedas. He visto muchas trabas para el manejo y acceso con ellas:

1- Si es una silla manual requiere mucho esfuerzo y al cansarte, de vez en cuando, necesitas que te empujen.
2- Si es automática te da más autonomía pero también muchos  problemas.

Y no hablemos del precio del alquiler de la silla o compra de para el que la necesita para siempre.

Yo personalmente como era para poco tiempo la alquile. Fue una automática y me costó 300€ al mes. Me sentí más independiente al poder manejarme sin ayuda. Parece mentira que estemos  en el siglo XXI, haya tantos problemas de acceso y movilidad para las personas que tienen que vivir en sillas de ruedas. Se encuentran muchos bordillos en los pasos de peatones, aceras en mal estado, medios de transportes no adaptados (como el tren, el metro, y bastantes autobuses.)
Os voy a comentar un día rutinario mio con la silla. Me levanto y me siento en la silla, la dirijo al cuarto de baño (adaptado por suerte), me siento en la ducha y me aseo, imagino que como todo el mundo. Después de vestirme cojo el ascensor y bajo a desayunar (vivo en una residencia). En ese rato mi habitación se esta ventilando. Vuelvo a subir y hago mi cama dando muchas vueltas.
Vuelvo a bajar y salgo a la cafetería más cercana para tomar café. Tengo que buscar muchos accesos pero esta complicado, al final termino a un lado de la carretera con un compañero y teniendo muchísimo cuidado con los coches.
Y no digamos el día que tenia que ir al medico o bajar al centro de Alcalá… me tocaba coger taxis adaptados para poder desplazarme y era un chorreo de dinero. No te podías arriesgar mucho a coger el autobús por la cosa de que no funcionara la rampa de acceso.


De esta manera os pido a todos los que leáis esto que recordéis que estamos en el siglo XXI, y en la medida en la que podamos cada uno de nosotros intentemos hacer mas sencilla la viva de las personas que tienen una silla de ruedas, con una sonrisa o una mano de ayuda.

Gracias desde aquí a todos los lectores y luchemos por la igualdad de todos.

Escrito por Carmen G.

miércoles, 7 de noviembre de 2012

Ávila

PROGRAMA INFORMATIVO DE ACTUALIDAD
 
Muralla de Ávila

 
Zona turística: Tiene la provincia de Ávila la fiesta de la gastronomía, y goza de una privilegiada situación geográfica, que se traduce en un mosaico increíble de paisajes naturales, culturales y artísticos. Se junta la historia, el arte, la arquitectura, las costumbres y el folclore. Fue declarado patrimonio cultural de la humanidad en el año 1985.
 
 
 

Opinión personal: Puedes visitar siempre que quieras. Está muy cerca de Madrid, capital de España, ir a pasar el día, hacer algo actual y dinámico. Hay que ser generosos con uno mismo.

 Escrito por Laura.


William Blake

Altamente recomendable es la exposición de William Blake, pintor y grabador ingles del siglo XIX,  en Caixa Fórum.
 
Fachada de Caixa Fórum

Autoretrato de William Blake
La obra de Blake se caracteriza por la síntesis entre la forma y el fondo. La forma es el grabado sobre papel y la pintura al temple generalmente en pequeño formato, y el fondo se define por la temática religiosa extraída del antiguo y el nuevo testamento, así como la religión grecolatina.
En cuanto a la forma, es destacable la utilización de tinta china, pastel y acuarela, así como el temple en cuadros sobre madera y metal en formato algo más grande. En cambio el fondo es más oscuro y más difícilmente definible. La temática religiosa le acerca a otros artistas de la época, pero su tratamiento es único. Especialmente destacable es su conocimiento del antiguo testamento y del mundo grecorromano.
 


 
Volviendo a la forma es de destacar su minuciosidad en el detalle, y la meticulosidad del tema tratado, lo que hace de él un artista comparable a Goya, en su serie de grabados “Los desastres de la guerra”, ya que ambos artistas sugieren más que explicitan la temática tratada. Ambos son maestros en la línea clara, pero en Goya su vis anticatólica y anticlerical muestra una España negra, mientras que la Inglaterra de Blake es luminosa y clara. Para Goya el grabado es un fin en si mismo, mientras que para Blake es el núcleo duro de su obra. Ambos artistas son inclasificables, y difícilmente encuadrables en algún tipo de movimiento. La obra de Blake y la de Goya comienza y acaba en si misma. Son dos artistas únicos en su género, y que han marcado escuela en movimientos posteriores.


 
Escrito por Florencio.